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最快的丰胸方法 自然丰胸操猛涨罩杯

编辑:乐乐 发布时间:2013-04-18 17:17:53

最快的丰胸方法 自然丰胸操猛涨罩杯

  丰胸操A: 充分伸展 让胸部得到放松

  屈膝跪坐做筹备

  双膝合拢跪坐在地上,膝盖偏向右侧约45°,身体正对前方。双手手腕相贴,手掌离开180°,将双手紧贴地面上。由于姿势原因,背部不能伸直,但也要做到身体紧绷,不要松懈,胸部尽量向上挺。

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